잠 못 이루는 밤? 멜라토닌이 당신을 기다려요!
잠 못 이루는 밤, 뒤척이다 새벽을 맞이하는 경험… 너무 익숙하시죠? 😔 이 글을 다 읽는 3분 후면, 멜라토닌에 대한 모든 궁금증이 해소되고, 숙면의 비밀을 얻게 될 거예요! 깊은 잠과 행복한 아침을 선물받을 준비 되셨나요? ✨ 멜라토닌이란 무엇일까요? 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤에 잠들도록 돕는 중요한 역할을 해요. 뇌의 송과선에서 분비되는 멜라토닌은 밤이 되면…